KORU Balance is er voor iedere mama (to be) in Midden-Limburg en helpt je bij het vinden van balans, beweging en ontspanning, tijdens én na je zwangerschap.
Van pré- en postnatale pilates (ZwangerFit Pilates en MamaFit Pilates) tot ZwangerFit Aqua® en de eendaagse BevalZeker-cursus: ons aanbod bereidt je voor op een gezonde bevalling.
Met ademhalingstechnieken, ontspanning en lichaamsbewustzijn werk je aan je fysieke én mentale gezondheid. Of je nu zwanger bent, je goed wilt voorbereiden op de bevalling of wilt werken aan je herstel: je bent hier op de juiste plek!
Wist je dat veel aanvullende verzekeringen (deels) vergoeding bieden voor dit type cursussen? Vraag ernaar bij je zorgverzekeraar.
Aanbod
Eendaagse cursus BevalZeker
In één dag zelfverzekerd en voorbereid de bevalling in?BevalZeker is een interactieve cursus van zes uur waarin je alles leert over je zwangere lichaam, de bevalling en wat je daarna kunt verwachten. Je krijgt praktische handvatten en vertrouwen om deze bijzondere fase met rust en kracht tegemoet te gaan. Perfect voor drukbezette ouders die in één keer klaar willen zijn.
ZwangerFit programma's
Blijf sterk en ontspannen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn vraagt veel van je lichaam en geest. ZwangerFit helpt je met veilige oefeningen die je spieren versterken, je ademhaling verbeteren en zorgen voor rust. Zo blijf je fysiek en mentaal in balans, gedurende je hele zwangerschap. Bij KORU Balance staat jouw welzijn centraal, met aandacht voor wat jij écht nodig hebt.
MamaFit programma's
Herstel krachtig na je bevalling, in je eigen tempo
Het moederschap vraagt veel van je lichaam. MamaFit ondersteunt je stap voor stap bij het terugwinnen van kracht en stabiliteit, vanaf zes weken na je bevalling. We combineren fysieke oefeningen met ontspanning en ademhaling, zodat jij zowel lichamelijk als mentaal weer in balans komt. Met professionele begeleiding en ruimte voor jouw niveau.
Meedoen!
Neem contact op!
Interesse in pre- en postnatale pilates, ZwangerFit Aqua of BevalZeker of heb je hier vragen over? Neem dan gerust contact op om samen te kijken waar jij behoefte aan hebt vóór, tijdens of na jouw zwangerschap.
Waarom KORU Balance?
Bij KORU Balance krijg je aandacht en zorg. Of je nu op zoek bent naar meer mobiliteit, flexibiliteit, kracht, ontspanning of ondersteuning tijdens en na je zwangerschap. Voor iedere mama (to be) is het belangrijk om krachtig, zelfverzekerd en in balans te zijn tijdens de meest belangrijke en betekenisvolle ervaringen in jouw leven. KORU Balance, opgericht door Vicky Bongaerts, is ontstaan uit een passie voor bewegen in combinatie met de intrinsieke motivatie om vrouwen tijdens en na een zwangerschap bij te staan. Voor vrouwen, door vrouwen. Met aandacht en liefde voor elkaar.
-Xx- Vicky
