FemaleFit Yoga

FemaleFit Yoga: jouw moment van rust, kracht en verbinding

FemaleFit Yoga helpt je om uit de automatische piloot te stappen. Door met aandacht te bewegen en te ademen ontstaat meer rust, focus en ruimte in je lijf en je hoofd. Een prachtig moment in de week om op te laden en weer even bij jezelf in te checken.

Voor elke vrouw die durft te vertragen

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen. FemaleFit Yoga is toegankelijk voor zowel beginners als vrouwen die al vaker yoga hebben gevolgd. De les biedt ruimte om op jouw eigen niveau te bewegen en aan te sluiten bij wat jij op dat moment nodig hebt.

Wat levert het jou op?

  • Meer soepelheid en mobiliteit.

  • Meer rust en focus na een drukke dag.

  • Bewuster omgaan met spanning in lichaam en hoofd.

  • Een waardevol moment voor jezelf in een drukke week.

Waarom je dit niet wilt missen…

Het leven is vaak druk. Juist daarom is het belangrijk om af en toe bewust op de pauzeknop te drukken. FemaleFit Yoga geeft je een vast moment in de week waarop je even mag ontsnappen aan alle rollen die je vervult. Even een momentje om gewoon even jezelf te zijn. Met aandacht voor je lichaam, je ademhaling en wat jij op dat moment nodig hebt.

Benieuwd? Plan dan direct jouw proefles met 50% korting!

Waar en wanneer zijn de FemaleFit Yoga lessen?

Meest gestelde vragen

Wat is het verschil tussen FemaleFit Balance en FemaleFit Yoga?

FemaleFit Balance is een unieke combinatie van tai chi, yoga, pilates, balans en meditatie. FemaleFit Yoga richt zich volledig op yoga, waarbij ademhaling en beweging centraal staan. Beide lessen helpen je om tot rust te komen, maar iedere les heeft zijn eigen karakter en beleving.

Moet ik sportervaring hebben?

Nee, helemaal niet. Deze yogales is voor iedereen! Zelfs als je niet helemaal lekker in je vel zit, of kampt met een blessure. Geef dit wel op voorhand aan, zodat we jou de juiste aanpassingen kunnen geven.

Mag ik een keer komen proberen?

Natuurlijk, je kunt voor maar € 8,- een proefles boeken om te kijken of dit bij jou past.

Wat neem ik mee?

Je hoeft alleen maar een handdoek, flesje water mee te nemen en eventueel anti-slip sokken (als je dat fijner vindt dan blote voeten).  Een vestje kan fijn zijn voor de eindontspanning. Er zijn ook dekens beschikbaar voor wie nog iets meer comfort zoekt. 

Waar is de FemaleFit Yoga?

In het Multifunctioneel Centrum (MFC) Pejjerhaof (Houtstraat 7), tenzij anders vermeld in het lesrooster. Je kunt gratis parkeren op de parkeerplaats bij de Lidl. 

Wat kost het?

Voor het volledige FemaleFit aanbod zijn losse strippenkaarten (van 5, 10, 20 en 30 lessen) en een all inclusive sportabonnement van 12 maanden of 6 maanden beschikbaar in de online shop.

Moet ik lening zijn om mee te doen?

Absoluut niet. Juist door regelmatig te oefenen kun je werken aan meer soepelheid en bewegingsvrijheid.

Wat doen we nog meer?

5x FemaleFit

5x toegang tot alle FemaleFit-lessen (6 maanden geldig): Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

10 x FemaleFit

10x toegang tot alle FemaleFit-lessen (9 maanden geldig): Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

20x FemaleFit

20x toegang tot alle FemaleFit-lessen (6 maanden geldig): Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

30 x FemaleFit 

30x toegang tot alle FemaleFit-lessen (12 maanden geldig): Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

12 maanden
FemaleFit 

Onbeperkt toegang voor 12 maanden tot alle FemaleFit-lessen: Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

6 maanden
FemaleFit

Onbeperkt toegang voor 6 maanden tot alle FemaleFit-lessen: Balance, Pilates ,Yoga, en Bootcamp

Wil je meer weten?

KORU Balance biedt naast FemaleFit ook ZwangerFit, MamaFit, JongFit en de eendaagse zwangerschapscursus genaamd BevalZeker aan. Neem contact op voor meer informatie of meld je aan voor een proefles!