MamaFit aanbod
Herstel, versterk en vind jouw nieuwe balans als moeder
Moeder worden is een van de mooiste, maar ook meest ingrijpende veranderingen in je leven. Je lichaam heeft een bijzondere reis gemaakt en verdient aandacht, tijd en liefde om te herstellen. Bij KORU Balance ondersteunen we je met speciaal ontwikkelde MamaFit programma’s die jou helpen krachtiger, veerkrachtiger en meer in balans te zijn – zowel fysiek als mentaal.
Onze programma’s zijn gericht op herstel na de bevalling en het opbouwen van kracht in je core en gehele lichaam. Met aandacht voor ademhaling, ontspanning en beweging werk je stap voor stap aan een fit en gezond lichaam, passend bij jouw unieke herstelproces.
MamaFit Pilates
MamaFit Pilates is speciaal ontwikkeld om jouw lichaam stap voor stap te helpen herstellen na de bevalling. Met focus op corekracht, mobiliteit en ontspanning bouw je kracht op, verbeter je je houding en vind je jouw balans terug. Deze lessen geven je de ruimte om in je eigen tempo te herstellen en weer te genieten van je lichaam en je rol als mama.
Ben jij klaar om met aandacht en vertrouwen aan je postnatale herstel te werken? Dan is MamaFit Pilates de perfecte keuze voor jou.
MamaFit & Baby
Coming soon (1-4-2026)
MamaFit & Baby is een actieve, gezellige groepsles waarbij jij sport en je baby gezellig meedoet. Je werkt aan je herstel, bouwt conditie op en versterkt je core, terwijl je quality time hebt met je kleintje. De oefeningen zijn veilig, effectief en afgestemd op het postnatale lichaam mét ruimte voor lachen, knuffelen en contact met andere mama’s. Wil jij fit worden, energie opbouwen en samen met je baby genieten van beweging? Dan is MamaFit & Baby iets voor jou!
Wil je meer weten?
KORU Balance biedt een breed scala aan programma’s, van bovenstaande MamaFit-aanbod tot ZwangerFit en FemaleFit (voor elke vrouw geschikt!) en zelfs JongFit. Ook kun je bij ons terecht voor de eendaagse bevalcursus BevalZeker. Benieuwd wat het beste bij jou past? Neem gerust contact op voor persoonlijk advies of meld je aan voor een proefles met 50% korting. Wij staan klaar om je te ondersteunen in iedere fase van je leven!