Wat is FemaleFit Pilates?

FemaleFit Pilates is geïnspireerd op de klassieke methode van Joseph Pilates en richt zich op bewuste, gecontroleerde bewegingen. Het gaat niet om snelheid of aantallen, maar om precisie en aandacht. Je traint je core, verbetert je houding en vergroot je flexibiliteit.

Voor elke vrouw die sterker wil staan

Of je nu lange dagen achter een bureau maakt, je sportprestaties wilt verbeteren of simpelweg bewuster wilt bewegen: pilates geeft je lichaam een stevig fundament. Onze ervaren coaches begeleiden je met duidelijke instructies en variaties, zodat de les altijd past bij jouw mogelijkheden en doelen.

Wat levert het jou op?

• Een sterke core die je rug ondersteunt en je houding verbetert

• Krachtige en sterke houding in het dagelijkse leven

• Meer souplesse en balans in je dagelijkse bewegingen

• Lichaamsbewustzijn waardoor je klachten voorkomt en energie wint

• Mentale focus en ontspanning door ademhaling en concentratie

Waarom je dit niet wilt missen…

Stel je voor dat je na een uur trainen niet alleen sterker bent, maar ook vrijer beweegt met meer zelfvertrouwen. Dat is wat pilates je geeft: een krachtig lijf dat je ondersteunt in alles wat je doet en een hoofd dat weer helder en rustig voelt. Je merkt het verschil meteen in hoe je zit, hoe je loopt en hoe je je dag ingaat. Dit is het uur waarin je niet alleen traint, maar écht investeert in jezelf.

Benieuwd? Plan dan direct jouw proefles met 50% korting!

Waar en wanneer zijn de FemaleFit lessen?

Meest gestelde vragen