Welke levensfase je ook zit...

Of je nu zwanger bent, net bevallen, midden in de overgang zit of gewoon een drukke periode in je leven hebt: iedere vrouw verdient het om zich krachtig, in balans en zelfverzekerd te voelen. Dát is de basis van KORU Balance.

Wat deze vrouwen gemeen hebben

De vrouwen die bij mij terechtkomen verschillen in leeftijd, achtergrond en levensfase. Maar wat ze gemeen hebben, is dit:

  • ze willen meer energie en kracht ervaren;

  • ze verlangen naar vertrouwen in hun lichaam, juist in tijden van verandering;

  • ze zoeken een manier van bewegen die goed voelt en haalbaar is, ook in een druk leven.

Hun grootste wens? Zich fit, sterk en veerkrachtig voelen, met een leven dat beter in balans is.

Mijn verhaal

Tijdens een betekenisvolle reis door Nieuw-Zeeland maakte ik kennis met de koru: het opgerolde varenblad dat symbool staat voor nieuw leven, groei, puurheid, kracht en verbinding. Die symboliek raakte me diep en vormt de basis van KORU Balance: een plek waar vrouwen mogen landen, groeien en weer leren vertrouwen op hun eigen kracht.

Mijn liefde voor sport en pilates groeide uit tot een nieuwe passie: andere vrouwen helpen om zich goed te voelen in hun lijf, zowel fysiek als mentaal. Daarom rondde ik in 2023 de opleiding tot pilatesdocent af, gevolgd door de geaccrediteerde opleidingen van YVLO voor ZwangerFit®, BevalFit® (bij KORU Balance omgedoopt tot BevalZeker) en ZwangerFit Aqua®.

Tegelijkertijd spreekt mijn persoonlijke ervaring misschien nog wel het meest: als moeder van twee jonge kinderen weet ik hoe intens en hectisch het leven soms kan zijn en hoe belangrijk het is om je lichaam te honoreren en te voeden. Dat maakt dat ik mijn werk niet alleen met kennis, maar vooral ook met empathie en realisme doe.

Wat ik doe

Met KORU Balance begeleid ik vrouwen in elke fase van hun leven met programma’s die inspelen op wat jij nodig hebt:

Met oog voor de toekomst

Bij KORU Balance denken we niet alleen aan vrouwen van nu, maar ook aan de toekomst. Want kinderen en jongeren verdienen óók een veilige plek om in beweging te komen, plezier te maken en zich zelfverzekerd te voelen.

Daarom heb ik JongFit Bootcamps opgericht: een laagdrempelig beweegprogramma speciaal voor kinderen en jongeren. Buiten in de frisse lucht ontdekken jongens en meisjes hoe leuk sporten kan zijn, bouwen ze aan hun kracht en conditie én ervaren ze hoe waardevol het is om samen te bewegen. Met JongFit heeft de nieuwe generatie een veilige basis om actief en vol vertrouwen hun plek in de maatschappij te vinden.

Samenwerken met professionals

Bij KORU Balance werk ik samen met fijne professionals die ieder hun eigen expertise meebrengen. Zo krijg jij altijd de beste begeleiding.
Voor JongFit en deels ook FemaleFit betekent dit dat Melanie als enthousiaste gasttrainer regelmatig voor de groep staat. Met haar energie en frisse aanpak weet ze zowel kinderen als volwassenen in beweging te krijgen en vooral heel veel plezier te laten beleven.

Wat is de volgende stap?

Benieuwd welke training of cursus het beste bij jou past?
Of je nu sterker wilt worden, je zwangerschap fitter wilt beleven of met vertrouwen wilt bevallen: bij KORU Balance vind je een programma dat aansluit bij jouw leven.

Wil je alvast laagdrempelig kennismaken? Volg me op Instagram, waar ik tips, inspiratie en persoonlijke verhalen deel. Of neem rechtstreeks contact via het contactformulier.