FemaleFit aanbod
Beweeg zoals het bij jou past
FemaleFit is er voor vrouwen die willen bewegen met aandacht, zonder prestatiedruk. Of je nu herstellend bent, wat extra ontspanning zoekt, of juist sterker wilt worden. Onze lessen geven je precies wat jij nodig hebt. Met een FemaleFit all-in strippenkaart of abonnement heb je toegang tot alle FemaleFit lessen waaronder: FemaleFit Balance, FemaleFit Bootcamp en FemaleFit Pilates. Flexibel, liefdevol en afgestemd op jouw ritme.
FemaleFit Balance
(coming soon 17 sept 2025)
Tussen alle drukte van het dagelijks leven vind je hier een moment om echt contact te maken met jezelf. Met vloeiende bewegingen, ademhaling en elementen uit yoga, pilates en tai chi ontstaat een harmonieuze mix van inspanning en ontspanning. Zo breng je lichaam en geest weer in balans.
FemaleFit Bootcamp
(coming soon 15 sept 2025)
Energie, uitdaging en plezier in de buitenlucht staan centraal bij deze dynamische workout. Met hardlopen, kracht- en intervaloefeningen en teamwork daag je jezelf steeds opnieuw uit en werk je aan een sterk, fit lichaam. De variatie en de steun van de groep maken elke training tot een boost voor je energie en zelfvertrouwen.
FemaleFit Pilates
(coming soon 28 sept 2025)
Met gecontroleerde en doordachte bewegingen versterk je je core, verbeter je je houding en vergroot je je flexibiliteit. Deze les helpt je om kracht van binnenuit op te bouwen en tegelijkertijd stress los te laten. Zo stap je na iedere sessie sterker, bewuster en met een ontspannen maar voldaan gevoel weer naar buiten.
Wil je meer weten?
KORU Balance biedt een breed scala aan programma’s, van FemaleFit tot ZwangerFit , MamaFit en JongFit voor kids en jeugd. Ook kun je bij ons terecht voor de eendaagse bevalcursus BevalZeker. Benieuwd wat het beste bij jou past? Neem gerust contact op voor persoonlijk advies of meld je aan voor een proefles met wel 50% korting. Wij staan klaar om je te ondersteunen in iedere fase van je leven.