Bij KORU Balance draait alles om vrouwen. Het is een warme en vertrouwde plek waar je in elke fase van je leven kunt bewegen, ontspannen en sterker worden, met begeleiding die past bij jouw behoeften. In welke fase jij (of je kind) je ook bevindt, bij KORU Balance ben je op de juiste plek. Een plek van vrouwen, voor vrouwen, waar je jezelf mag zijn en met een glimlach weer naar huis gaat.
Aanbod
Eendaagse cursus BevalZeker
In één dag zelfverzekerd en voorbereid de bevalling in?
BevalZeker is een interactieve cursus van zes uur waarin je alles leert over je zwangere lichaam, de bevalling en wat je daarna kunt verwachten. Je krijgt praktische handvatten en vertrouwen om deze bijzondere fase met rust en kracht tegemoet te gaan. Perfect voor drukbezette ouders die in één keer klaar willen zijn.
ZwangerFit programma's
Blijf sterk en ontspannen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn vraagt veel van je lichaam en geest. ZwangerFit helpt je met veilige oefeningen die je spieren versterken, je ademhaling verbeteren en zorgen voor rust. Zo blijf je fysiek en mentaal in balans, gedurende je hele zwangerschap. Bij KORU Balance staat jouw welzijn centraal, met aandacht voor wat jij écht nodig hebt.
MamaFit programma's
Herstel krachtig na je bevalling, in je eigen tempo
Het moederschap vraagt veel van je lichaam. MamaFit ondersteunt je stap voor stap bij het terugwinnen van kracht en stabiliteit, vanaf zes weken na je bevalling. We combineren fysieke oefeningen met ontspanning en ademhaling, zodat jij zowel lichamelijk als mentaal weer in balans komt. Met professionele begeleiding en ruimte voor jouw niveau.
FemaleFit programma's
Vind kracht, balans en energie in elke levensfase
FemaleFit is er voor iedere vrouw die bewust wil werken aan haar gezondheid en fitheid. Met inspirerende trainingen als Balance, Pilates en Bootcamp bouw je aan kracht, souplesse en energie, terwijl je ook ruimte vindt voor ontspanning. Iedere les past bij jouw niveau en tempo, zodat je altijd veilig en met plezier kunt bewegen in een vertrouwde omgeving.
JongFit programma's
Met plezier en vertrouwen bewegen voor kids en teens
JongFit helpt kinderen en tieners (meiden én jongens) via interactieve bootcamps om op een speelse en sportieve manier sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Met gevarieerde trainingen in de buitenlucht die uitdagen én leuk zijn, ontdekken ze hoeveel plezier bewegen kan geven. In een veilige omgeving, onder professionele begeleiding, bouwen ze stap voor stap aan een gezonde basis voor de toekomst. Er zijn twee JongFit groepen: JongFit Kids en JongFit Teens zodat de lessen passen bij het niveau van de deelnemers.
Meedoen!
Neem contact op!
Interesse in een van de programma's of heb je hier vragen over? Neem dan gerust contact op om samen te kijken waar jij behoefte aan hebt in alle fases van jouw leven.
Locaties KORU Balance
-Bandertlaan 7, 6101 LZ Echt (ZwangerFit Aqua, FemaleFit Bootcamp én JongFit)
-Hubertusstraat 1, 6102 AS Echt (FemaleFit Balance en Pilates)
Waarom KORU Balance?
Bij KORU Balance krijg je aandacht en zorg. Of je nu op zoek bent naar meer mobiliteit, flexibiliteit, kracht, ontspanning of ondersteuning tijdens en na je zwangerschap. Voor iedere mama (to be) is het belangrijk om krachtig, zelfverzekerd en in balans te zijn tijdens de meest belangrijke en betekenisvolle ervaringen in jouw leven. KORU Balance, opgericht door Vicky Bongaerts, is ontstaan uit een passie voor bewegen in combinatie met de intrinsieke motivatie om vrouwen tijdens en na een zwangerschap bij te staan. Voor vrouwen, door vrouwen. Met aandacht en liefde voor elkaar.
-Xx- Vicky
